Dietas

Minha primeira dieta 

 

 

Oi princesas. Essa aqui foi a primeira dieta que eu fiz quando conheci a ana, achei ela no orkut na época (dieta da jenny) e como estou começando de novo resolvi começar por ela por que me ajudou demais. Recomendo essa dieta apenas para as meninas que estão mais acostumadas com lf's por que se vocês estiverem mais acostumadas com nf,não sei se o organismo de vocês vai perder os quilos desejados. Aqui está:

Café da manhã: Uma xícara de café com leita (4 gotas de adoçante)

Almoço: Uma colher de arroz, uma colher de feijão e salada de alface e tomate á vontade

Passe o resto do dia bebendo água ou chá verde e se sentir que vai ter uma compulsão coma uma maçã ou um mamão papaia.

A dieta só pode ser feita durante uma semana, e deve-se perder de 3 a 4 kg.

Boa sorte meninas

Beijos Alice.

 

 

Dieta da barbie

Primeiro dia: Gelatina diet, sopa de pacotinho (pequena,tipo vono) e suco clight (se quiser)

Segundo dia: Duas bananas e três pêras ou pêssegos
Terceiro dia: Três pacotes de club social integral e suco clight
Quarto dia: Gelatina diet, sopa de pacotinho (pequena,tipo vono) e suco clight (se quiser)

Quinto dia:Duas bananas e três pêras ou pêssegos

Fazer a dieta por cinco dias apenas, e no final desses cinco dias você deverá ter perdido no mínimo 3kg.

Boa sorte meninas

Beijos,Alice

 

 

Dieta 888

Nessa dieta você deverá fazer três refeições de 80 calorias cada. Essas calorias devem ser puramente proteínas, ou seja, carnes ovos e queijos. Para temperar é permitido limão,sal e pimenta, em moderação. No final de quatro dias você deverá ter perdido 5 kg.

Consulte uma tabela de calorias.

 

 

Dieta do ovo cozido

Primeiro dia:

Café da manha: 1 copo de leite desnatado
almoço: nada
jantar: 1 ovo cozido
Segundo dia:

Café da manha: 1 copo de leite desnatado
almoço: 1 copo de leite desnatado
jantar:1 ovo cozido

 

Terceiro dia:café da manha: nada
almoço: salada (alface e pepino,tempere com sal e limão)
Jantar: 2 ovos cozidos

Quarto dia:

café da manha: 1 copo de leite desnatado
almoço: suco natural sem açucar
jantar: 1 ovo cozido

 

Quinto dia:

café da manhã: nada
Almoço: 1 ovo cozido
jantar: 1 ovo cozido

 

Você deve perder de 3 a 4 kg.